よくあるご質問

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こちらではよくある御質問をまとめています。

経営者向けパーソナルコンディショニングについて

どのような目的の人が受けていますか?

私のサービスは、主に姿勢改善、肩こり・腰痛・膝痛を代表とする慢性疾患の改善を対象を改善したい方が受けられています。

効果が出にくい方はいますか?

​私のサービスは、出張形式で行なっています。マシンなどの器具を使わず実施をいたしますので、筋肉を大きくしたい方は効果がでにくいです。上記の目的の方は、信頼できるトレーナーをご紹介致します。

コンディショニングセッションはどのような場所で受けられていますか?

実施場所はお客様の会社の会議室や、社長室にて実施をしております。おおよそ、2メートル四方のスペースがあれば実施可能です。

弊社には実施可能なスペースがありません。どうすれば実施可能でしょうか?

私の提携施設や、お客様の会社の近くのレンタルスペースなどで実施いたします。レンタルスペースで行う場合は、別途施設使用料をいただく形になります。

マシンやダンベルなどがなくても、トレーニングが出来るのですか?

私のサービスは、パートナーストレッチと、自重でのエクササイズを基本としておりますので、器具は使わずに行えます。

なぜ8回で終了するのですか?

主に効果面、支援方針の2つの理由がございます。まず、効果としては、私の経験上、肩こり・腰痛などの慢性疾患は8回のセッションで改善しております。次に、支援方針としては、お受けいただく皆様に自分でコンディショニングをできるよう支援させていただいております。その為、回数を区切りご自身で実施できるように支援をしております。

どのくらいの頻度がベストですか?

パーソナルセッションの​頻度は2週に1回をお勧めしております。パーソナルセッションでは、必ずホームワークを提示しますので、ご自宅での実施をお願いしております。

パーソナルセッションに必要な持ち物はありますか?

パーソナルセッションでは、動ける服装(Tシャツ、短パン)、お水をご用意下さい。裸足(もしくは靴下)で行いますので、シューズは必要ありません。

支払方法を教えてください

基本的に事前の請求書払いでお願いしております。

キャンセルした場合、キャンセル料は発生しますか?

当日キャンセルのみ、全額発生致します。

コンディショニングセミナーについて

どのような業種の企業が受けていますか?

士業、IT、小売業、建築業など、幅広い業種の企業様に受けていただいております。

開催はどのような場所が適切ですか?

会議室でも、普段業務をされているオフィススペースでも可能です。

スーツのままでも実施できますか?

はい、可能です。日頃の業務スタイルのまま実施できるコンディショニング方法をお伝えいたします。

コンディショニングコーチ派遣について

どのくらい頻度がオススメですか。

推奨する頻度としては、月に一度の実施がオススメです。毎回状態の確認と、コンディショニング指導、翌月までのアドバイスをさせていただいておりますので、月に一度でも従業員の皆様の状態の向上が見込めます。

どのような場所が適切ですか?

会議室などの、区切られたスペースがあると望ましいです。ない場合でも、パーテーションなどで仕切りがある方が心理的なストレスを感じずにお受けいただけることができます。

スーツや制服でも可能ですか?

はい。可能です。服装に合わせたコンディショニング指導をさせていただきます。

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※お問い合わせ後、翌営業日にご回答いたします。

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