みなみの杜高等支援学校にて講義を行いました。

11月12日、19日の2回にわたり、札幌市立みなみの杜高等支援学校にて講師を努めさせていただきました。

今回は3年生の皆さんの職業基礎という授業の中で、「疲れとうまく付き合うために ~心と身体のコンディショニング~」という題目の講義をさせていただきました。

卒業後に就職する皆さんに、働く上で必要な「コンディショニング」の考え方と、実践方法をお伝えしました。

皆さん、授業中も真剣に取り組んでいただき、授業後にも何名も個人質問をしてくださるなど、意欲的な姿勢に心打たれました。

普段は社会人の方に対してコンディショニング指導をさせていただいておりますが、コンディショニングも若いうちから学んでおくことが必要だと改めて感じました。

みなみの杜高等支援学校の先生方と生徒の皆さん、貴重な機会をありがとうございました。