みなみの杜高等支援学校にて講義を行いました。

7月21日に『市立みなみの杜高等支援学校』にて講師を務めさせていただきました。

昨年同様に、職業基礎というカリキュラムの一環で「疲れとうまく付き合うために〜心と体のコンディショニング」という講義をさせていただきました。

学生の時から知っておきたいコンディショニングの基礎知識から、自分の身体を題材としたコンディショニングの実践を二時間かけてお話させていただきました。

今年は昨年と違い、十分な間隔を確保するために体育館での実施となり、昨年に比べて自分と向き合う授業になりました。

先の見通しが立ちにくい今の状況の中で、自分で自分の身体をコントロールしていく術を学ぶことは、学生時代から行えると社会人になった時に活用しやすくなるのではないかと思います。

市立みなみの杜高等支援学校の3年生の皆さん、ありがとうございました。

【市立みなみの杜高等学校のホームページでも、今回の授業を紹介いただいております。】

市立みなみの杜高等学校のホームページ
https://www.minaminomori-h.sapporo-c.ed.jp/

■ 竹内修平