『働くからだ、ご苦労さまの会』はどんなことをするの？
皆さん、こんにちは。
竹内修平です。
４月26日に開催する『働くからだ、ご苦労さまの会』はどんなことをするの？
と疑問にお応え致します。
その前に、「そもそも、竹内修平って誰？」という声聞こえてきそうです・・・
そんな方はまずこちらをご覧下さい。
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わたしについて
ここちよさ、の探求の旅の始まり
では、ワークショップの内容をご紹介致します。
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まず、今回は6名で行います。
少人数にしているのは、一方的に教える→教わる。というセミナーではなく、
参加者の皆さんとの体験と、会話を通じて、身体をいたわることへの学びを深めていくためです。
次に、どんな方が対象なのか？というと、
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- お疲れの方。
- 自分の身体をいたわる方法を知りたい方。
- 周りに、「疲れてない？少し休んだら？」と言われても、休めない方。
です。
3番目の方が周りにおられましたらご紹介下さい！！
最後にどのようなことをするのかというと、
今の自分の身体を観察し、
ストレッチやセルフマッサージをした後の感覚を確かめ、
参加者の皆さんとシェア。をしていきます。
お土産として、そこで得た気づきを持ち帰って頂きます。
具体的には、下記のように進めて行きます。
- 自己紹介
- 現状の立ち姿勢、呼吸の観察
- 感想のシェア
- ストレッチ、セルフマッサージの実技
- 実施後の立ち姿勢、呼吸の観察
- 感想のシェア
- クロージング
※内容は当日の状況に応じて、変更する場合がございます。
文面にしても、分からないことも多くあると思います。
ご質問などのお問い合わせは、thank@takeuchi-s.net
もしくは、LINE@ @zaz4556e
まで、ご連絡下さい。
皆様のお申し込み、お待ちしています。
