＜POINT＞ 医者から処方された薬がよく効くのは、診断をもと、症状に応じた薬だから。 コンディショニングも、身体の現状把握のもと、自分の状態にあったプログラムを行うことが大切。 忙しい毎日を過ごす皆さんは、できるだけ短 […]

コンディショニングは実践することに意味があります。トレーナーの私が取り組んでいるコンディショニング内容をご紹介します。

今回はコンディショニングについて、お話をいたします。 このブログでもよく、コンディショニングと書いていますが、そもそもコンディショニングとは何でしょうか。 また、コンディションとコンディショニングは何が違うのか。 なんと […]

私はトレーナーとしてお客様と、長くお付き合いしたいと考えています。 お医者さんであればかかりつけ医のような、そんな存在でありたいです。 なぜなら、身体の状態をよく知っている方がより良いサポートができるためです。 とはいえ […]

今、トレーナーをつけてコンディショニングをしている方へのご提案。 「同じような悩みがある方に、ご自身が行なっているコンディショニングについて教えてあげてください。」 そうすることで、周りの方もコンディショニングに関する意 […]