2018年4月7日 / 最終更新日時 : 2018年4月7日 竹内 修平 BLOG コンディショニングは継続が肝心。継続のコツはがんばりすぎないこと。 私はトレーニングやストレッチなどのコンディショングは、一過性のものではなく、日々日々行い続けるものであると思います。 その為、パーソナルセッションや、ワークショップは一つのプロセスであり、たとえその時に良くなったとしても […]
2018年4月5日 / 最終更新日時 : 2018年4月5日 竹内 修平 BLOG 意外と知らない自分の身体。だから、他者の視点が必要。 皆さんこんにちは。 札幌在住のトレーナー竹内修平です。 トレーナーをつけることで得られる価値は様々。それは人によって異なります。 今回は私が考える、「他者の視点によって、知らないことを知れる」という価値についてお話させて […]
2018年3月30日 / 最終更新日時 : 2018年3月31日 竹内 修平 BLOG そして、ぼくは旅に出た。 久々の東京のこの日は、中目黒のCOW BOOKSへ行きました。 最近、よく読書をするのですが、実はマンガ以外の本を買ったのは就職してからでした。 初めて買った本は、松浦弥太郎さんの『軽くなる生き方』。 今思えば、私にとっ […]
2018年3月29日 / 最終更新日時 : 2018年3月30日 竹内 修平 BLOG 自己嫌悪は脇において、ありのままの自分でいよう。 皆さん、こんばんは。 札幌在住のトレーナー、竹内修平です。 トレーナーとして働いている私ですが、 身体のことはもちろん、どのようにしたらよりよく生きれるのか。 そして、職場や家庭の状態が良くなるのか。 ということを日々研 […]
2018年3月28日 / 最終更新日時 : 2018年3月30日 竹内 修平 BLOG 『働くからだ、ご苦労さまの会』はどんなことをするの？ 皆さん、こんにちは。 竹内修平です。 ４月26日に開催する『働くからだ、ご苦労さまの会』はどんなことをするの？ と疑問にお応え致します。 その前に、「そもそも、竹内修平って誰？」という声聞こえてきそうです・・・ そんな方 […]
